Terapi i skoven 800/60 min.
Måske har du en følelse af, at noget ikke er, som det burde være. Måske oplever du en indre uro, angst eller stress, der ikke forsvinder, uanset hvor meget du prøver at ignorere det. Eller måske har du gennem livet samlet sår og oplevelser, der stadig påvirker dig i dag – uden at du helt forstår hvorfor.
Jeg møder dig præcis dér, hvor du er, med en dyb forståelse af, at du altid har gjort dit bedste. De mønstre og overbevisninger, du bærer med dig, har på et tidspunkt været din bedste løsning, men måske er de ikke længere gavnlige for dig. Gennem NLP-terapi hjælper jeg dig med at identificere og forløse de begrænsninger, der holder dig fast, så du kan finde mere frihed og lethed i dit liv.
Hvordan foregår en session?
Hver session starter med en samtale, hvor vi sammen finder ind til kernen af din udfordring. Ofte stiller jeg spørgsmålet:
👉 “Hvad skal være anderledes, når du går herfra i dag?”
Dette spørgsmål hjælper med at skabe klarhed og en retning for vores arbejde. Når målet er fastlagt, guider jeg dig gennem en skræddersyet øvelse, der passer præcis til dig og din situation. Øvelserne kan hjælpe dig med at ændre uhensigtsmæssige mønstre, slippe fastlåste følelser eller finde nye handlemuligheder.
Til sidst afrunder vi sessionen, så du går herfra med en følelse af ro og nye indsigter, som du kan tage med dig videre i din hverdag.
Naturens rolle i terapien
Jeg inddrager naturen som en aktiv del af terapien. Når vi er i skoven, hjælper omgivelserne dit nervesystem med at falde til ro, så du kan mærke dig selv på en mere afslappet måde. Naturen fungerer som et spejl og en støtte i processen – her er der plads til at tænke, føle og være, uden forstyrrelser fra hverdagen.
Mange oplever, at samtaler i naturen giver en større følelse af frihed og tryghed. Naturen skaber en unik mulighed for at give slip på tunge tanker, finde ny energi og få en dybere kontakt til sig selv.
Hvad kan NLP-terapi hjælpe med?
✔ Bearbejdning af barndomstraumer og andre traumer
✔ Reduktion af stress og angst
✔ Håndtering af depression og indre uro
✔ Forløsning af fastlåste følelser
✔ Omskrivning af begrænsende overbevisninger
✔ Styrkelse af selvværd og selvtillid
✔ Skabelse af sunde tanker og handlemønstre
Er du klar til at tage det første skridt?
Uanset om du kæmper med stress, angst, traumer eller en følelse af at sidde fast i livet, er du velkommen hos mig. Du behøver ikke at have alle svarene – vi finder dem sammen.
Jeg møder dig præcis dér, hvor du er, med en dyb forståelse af, at du altid har gjort dit bedste. De mønstre og overbevisninger, du bærer med dig, har på et tidspunkt været din bedste løsning, men måske er de ikke længere gavnlige for dig. Gennem NLP-terapi hjælper jeg dig med at identificere og forløse de begrænsninger, der holder dig fast, så du kan finde mere frihed og lethed i dit liv.
Hvordan foregår en session?
Hver session starter med en samtale, hvor vi sammen finder ind til kernen af din udfordring. Ofte stiller jeg spørgsmålet:
👉 “Hvad skal være anderledes, når du går herfra i dag?”
Dette spørgsmål hjælper med at skabe klarhed og en retning for vores arbejde. Når målet er fastlagt, guider jeg dig gennem en skræddersyet øvelse, der passer præcis til dig og din situation. Øvelserne kan hjælpe dig med at ændre uhensigtsmæssige mønstre, slippe fastlåste følelser eller finde nye handlemuligheder.
Til sidst afrunder vi sessionen, så du går herfra med en følelse af ro og nye indsigter, som du kan tage med dig videre i din hverdag.
Naturens rolle i terapien
Jeg inddrager naturen som en aktiv del af terapien. Når vi er i skoven, hjælper omgivelserne dit nervesystem med at falde til ro, så du kan mærke dig selv på en mere afslappet måde. Naturen fungerer som et spejl og en støtte i processen – her er der plads til at tænke, føle og være, uden forstyrrelser fra hverdagen.
Mange oplever, at samtaler i naturen giver en større følelse af frihed og tryghed. Naturen skaber en unik mulighed for at give slip på tunge tanker, finde ny energi og få en dybere kontakt til sig selv.
Hvad kan NLP-terapi hjælpe med?
✔ Bearbejdning af barndomstraumer og andre traumer
✔ Reduktion af stress og angst
✔ Håndtering af depression og indre uro
✔ Forløsning af fastlåste følelser
✔ Omskrivning af begrænsende overbevisninger
✔ Styrkelse af selvværd og selvtillid
✔ Skabelse af sunde tanker og handlemønstre
Er du klar til at tage det første skridt?
Uanset om du kæmper med stress, angst, traumer eller en følelse af at sidde fast i livet, er du velkommen hos mig. Du behøver ikke at have alle svarene – vi finder dem sammen.
Mit navn er Line og uddannet NLP Master Coach & Samtaleterapeut og jeg vil elske at hjælpe lige netop dig med at blive en autentisk version af dig selv
Og hvorfor vil jeg hjælpe lige netop dig? Hvad er det der gør dig så speciel så du fortjener det liv du ønsker dig?
Jo fordi at alle mennesker skal have lov til at leve det liv som de ønsker, møde livet med lyst og gå påmod og hvor deres indre værdier bliver imødekommet.
Og det gælder også dig!
Desuden har jeg selv været der hvor angst, stress og traumer fra min barndom stod og bankede på og kun ventede på at blive behandlet.
Så jeg ved hvordan det er at føles i et bundløst hul (det er ihvertfald det vi tror det er)
Men vigtigst af alt fik jeg hjælpen til at komme op ad hullet og videre i mit liv. Og når det kan lade sig gøre for mig så kan det også lade sig gøre for dig ;)
Jo fordi at alle mennesker skal have lov til at leve det liv som de ønsker, møde livet med lyst og gå påmod og hvor deres indre værdier bliver imødekommet.
Og det gælder også dig!
Desuden har jeg selv været der hvor angst, stress og traumer fra min barndom stod og bankede på og kun ventede på at blive behandlet.
Så jeg ved hvordan det er at føles i et bundløst hul (det er ihvertfald det vi tror det er)
Men vigtigst af alt fik jeg hjælpen til at komme op ad hullet og videre i mit liv. Og når det kan lade sig gøre for mig så kan det også lade sig gøre for dig ;)
Til den nørdede der gerne vil vide lidt mere om hvad NLP er
Jeg er uddannet og certificeret efter internationale standarter ved By7 hos Margit Sommer og Sanne Galst som er en del af NLP foreningen i Danmark.
Det betyder at jeg igennem min uddannelse og eksamen har demonstreret kompetence i forståelse og anvendelse af NLP inden for kommunikation, forhandling og problemløsning
Lidt om hvad NLP er:
NLP, forkortelse for Neuro-Linguistic Programming, er en coachingmetode, der blev udviklet tilbage i 1970'erne af Richard Bandler og John Grinder. I sin kerne handler NLP om at forstå forbindelsen mellem vores tanker, sprog og adfærd, og hvordan disse elementer påvirker vores liv og interaktioner.
Vores indre dialog og tankemønstre spiller en afgørende rolle i, hvordan vi oplever verden omkring os. Hvis vores indre dialog er præget af frygt, vrede eller andre negative følelser, vil vi ofte reagere på en måde, der afspejler disse følelser. NLP giver os redskaber til at identificere og ændre disse uhensigtsmæssige tankemønstre og adfærd, så vi kan skabe mere positive og konstruktive interaktioner med os selv og andre.
Nogle af de teknikker, der anvendes i NLP, inkluderer visualisering, målsætning, omskrivning af indre dialog og meget mere. Gennem disse teknikker kan en jeg hjælpe dig med at opdage og ændre negative mønstre, så du kan opnå dine mål og leve et mere tilfredsstillende liv.
For eksempel kan en person, der lider af frygt eller angst i sociale situationer, lære at identificere de tanker og overbevisninger, der udløser deres angst, og derefter lære at ændre disse tanker til mere positive og selvsikre tanker. På denne måde kan NLP hjælpe med at frigøre en person fra begrænsende overbevisninger og åbne op for nye muligheder og perspektiver.
NLP er en kraftfuld metode til personlig udvikling og vækst, der kan hjælpe dig med at opnå større selvtillid, selvværd og mentalt velvære. Uanset hvad dine mål er, kan NLP være et effektivt redskab til at hjælpe dig med at opnå dem og leve et mere opfyldende liv.
Det betyder at jeg igennem min uddannelse og eksamen har demonstreret kompetence i forståelse og anvendelse af NLP inden for kommunikation, forhandling og problemløsning
Lidt om hvad NLP er:
NLP, forkortelse for Neuro-Linguistic Programming, er en coachingmetode, der blev udviklet tilbage i 1970'erne af Richard Bandler og John Grinder. I sin kerne handler NLP om at forstå forbindelsen mellem vores tanker, sprog og adfærd, og hvordan disse elementer påvirker vores liv og interaktioner.
Vores indre dialog og tankemønstre spiller en afgørende rolle i, hvordan vi oplever verden omkring os. Hvis vores indre dialog er præget af frygt, vrede eller andre negative følelser, vil vi ofte reagere på en måde, der afspejler disse følelser. NLP giver os redskaber til at identificere og ændre disse uhensigtsmæssige tankemønstre og adfærd, så vi kan skabe mere positive og konstruktive interaktioner med os selv og andre.
Nogle af de teknikker, der anvendes i NLP, inkluderer visualisering, målsætning, omskrivning af indre dialog og meget mere. Gennem disse teknikker kan en jeg hjælpe dig med at opdage og ændre negative mønstre, så du kan opnå dine mål og leve et mere tilfredsstillende liv.
For eksempel kan en person, der lider af frygt eller angst i sociale situationer, lære at identificere de tanker og overbevisninger, der udløser deres angst, og derefter lære at ændre disse tanker til mere positive og selvsikre tanker. På denne måde kan NLP hjælpe med at frigøre en person fra begrænsende overbevisninger og åbne op for nye muligheder og perspektiver.
NLP er en kraftfuld metode til personlig udvikling og vækst, der kan hjælpe dig med at opnå større selvtillid, selvværd og mentalt velvære. Uanset hvad dine mål er, kan NLP være et effektivt redskab til at hjælpe dig med at opnå dem og leve et mere opfyldende liv.